Nyt om webshops

Altid de bedste udsalg

  • slide1

  • j
  • slid

Erstat de dårlige vaner med nogle nye god gode vaner

Der er rigtig mange, som i en travl hverdag for inkorporeret en masse dårlige vaner. Det kan både være i forhold til, hvad man spiser. Men det kan også være hvordan man generelt behandler sin krop og sit helbred. Måske får man ikke nok motion i forhold til, hvad ens krop har brug for. Eller måske giver man den ikke den ro, som den også har brug for, efter at have præsteret hårdt.

Sørg for lytte til kroppen

Men der kan være rigtig god mening med at lytte lidt til sin krop, og så samtidig give den de ting, som den har brug for. For kroppen har nemlig bedre af, at få det rigtige brændstof, samt at blive bevæget mindst en halv time om dagen. Og igen handler det bare om at ændre på de vaner man har, og planlægge dagen således, at man også har tid til at nå det hele.

Tilmeld dig webudsalgs mailliste